-
جسمانی توانائی میں اضافے اور اچھی نیند کیلئے اخروٹ کھانے کا بہترین وقت کونسا ہے؟
Dec ۱۰, ۲۰۲۵ ۰۲:۴۶اخروٹ صحت کے لیے ایک بہترین گری ہے جس کے کھانے سے جسم کو متعدد فوائد حاصل ہوتے ہیں۔
-
ورزش یا نیند؟ صحت کیلئے اصل ترجیح کیا ہے
Dec ۰۹, ۲۰۲۵ ۰۶:۴۸اچھی صحت کے لیے نیند اور ورزش دونوں کو اہم قرار دیا جاتا ہے۔
-
کھجور: صحت کے 6 حیرت انگیز فوائد
Dec ۰۸, ۲۰۲۵ ۰۷:۳۸کھجوریں سارا سال آسانی سے دستیاب ہوتی ہیں اور اس کی متعدد اقسام ہوتی ہیں۔
-
کیا جسمانی ورزش کرنے سے فضائی آلودگی کے اثرات کم ہو جاتے ہیں؟
Dec ۰۳, ۲۰۲۵ ۰۷:۴۲فضائی آلودگی سے جسمانی صحت پر متعدد منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں مگر کیا ورزش سے اس کے منفی اثرات کی روک تھام کی جاسکتی ہے؟
-
چاول کا پانی آپ کے لیے کتنا مفید ثابت ہوسکتا ہے؟
Dec ۰۲, ۲۰۲۵ ۰۷:۰۹چاولوں کو پکانے کے لیے پانی میں بھگویا جاتا ہے اور پھر اس پانی کو پھینک دیا جاتا ہے۔
-
پیٹ کی ضدی چربی سے نجات چاہتے ہیں؟ یہ 2 آسان عادات اپنائیں
Nov ۳۰, ۲۰۲۵ ۰۹:۴۸حالیہ برسوں میں تحقیقی رپورٹس سے ثابت ہوا ہے کہ پیٹ اور کمر کے گرد اضافی چربی یا توند متعدد دائمی امراض کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
-
سوشل میڈیا پر ویڈیوز شیئر کرنے کی عادت اور اس کے صحت پر اثرات
Nov ۲۶, ۲۰۲۵ ۰۶:۵۹جیسے ہی آپ کسی سوشل میڈیا ایپ کو اوپن کرتے ہیں تو نظروں کے سامنے ہر طرح کی مختصر ویڈیوز آجاتی ہیں۔
-
وٹامن ڈی: صحت کے 5 حیرت انگیز فوائد
Nov ۲۳, ۲۰۲۵ ۰۷:۰۳وٹامن ڈی مدافعتی نظام کے لیے اہم ہوتا ہے۔
-
ایام فاطمیہ کی پہلی شب کی عزاداری
Nov ۲۲, ۲۰۲۵ ۰۸:۴۲ایام فاطمیہ کی پہلی شب کی عزاداری، رہبرِ انقلاب اسلامی اور مختلف طبقات کے ہزاروں افراد کی موجودگی میں حسینیہ امام خمینی (رح) میں منعقد ہوئی۔
-
روزانہ 1–2 سگریٹ: صحت پر خاموش حملہ
Nov ۲۲, ۲۰۲۵ ۰۸:۰۶روزانہ محض ایک یا 2 سگریٹ پینے کی عادت بھی امراض قلب اور موت کا خطرہ نمایاں حد تک بڑھا دیتی ہے۔