-
کیا ناشتہ چھوڑنا نقصان دہ ہے؟ نئی تحقیق سے اہم انکشاف
Aug ۱۷, ۲۰۲۶ ۱۲:۳۹اکثر ناشتے کو دن کی سب سے بہترین غذا قرار دیا جاتا ہے اور ایک نئی تحقیق کے نتائج نے اس کی تصدیق کی ہے۔
-
الٹرا پراسیس خوراک کا بڑھتا استعمال، صحت کے لیے ایک اور تشویش سامنے آگئی
Aug ۱۶, ۲۰۲۶ ۱۱:۳۹الٹرا پراسیس غذاؤں کا استعمال مردوں میں مثانے کے کینسر کا خطرہ بڑھا دیتا ہے۔
-
میٹھا کھانے کی عادت شخصیت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ نئی تحقیق
Aug ۱۵, ۲۰۲۶ ۱۳:۳۹کیا آپ کو میٹھا کھانا بہت زیادہ پسند ہے؟ تو یہ عادت فیصلہ سازی پر اثر انداز ہوتی ہے۔
-
دن کا آغاز صبح کی سیر سے کریں اور اس کے حیرت انگیز فوائد جانیں
Aug ۱۰, ۲۰۲۶ ۱۳:۳۹چہل قدمی ایک بہت آسان جسمانی سرگرمی ہے جس کے لیے کسی خرچے کی بھی ضرورت نہیں۔
-
نئی تحقیق میں معمر افراد کے لیے روزانہ ملٹی وٹامنز کے فوائد سامنے آگئے
Aug ۱۰, ۲۰۲۶ ۱۳:۳۹اگر آپ روزانہ ملٹی وٹامنز استعمال کرتے ہیں تو جان لیں کہ بڑھاپے میں اس سے صحت کو درست رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
-
صحت مند اور طویل زندگی چاہتے ہیں؟ یہ 3 سادہ عادات اپنا لیں
Feb ۲۳, ۲۰۲۶ ۰۸:۵۹عمر میں اضافے کے ساتھ خود کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں؟ تو ایسا بہت آسانی سے ممکن ہے۔
-
روزہ رکھنے سے صحت کو ہونے والے 10 فوائد
Feb ۲۲, ۲۰۲۶ ۰۵:۳۰روزے سے صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں
-
سائنسدانوں نے لوگوں کی لمبی عمر کے پیچھے چھپا راز جان لیا
Feb ۰۴, ۲۰۲۶ ۰۷:۳۰سائنسدان طویل عرصے سے جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کچھ افراد لمبے عرصے تک زندہ رہتے ہیں جبکہ کچھ جلد انتقال کر جاتے ہیں، تو ایسا کیوں ہوتا ہے۔
-
جو کا دلیہ کھانے کا بہترین فائدہ دریافت ہوگیا
Jan ۳۱, ۲۰۲۶ ۰۶:۱۴اگر آپ جو کا دلیہ کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت دل کی صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ثابت ہوسکتی ہے۔
-
گردوں کے تکلیف دہ امراض سے تحفظ فراہم کرنے والی بہترین غذا
Jan ۲۹, ۲۰۲۶ ۰۸:۵۷اگر آپ خود کو گردوں کے تکلیف دہ دائمی امراض سے محفوظ رکھنا چاہتے ہیں؟ تو یہ بہت آسان ہے اور اس کا راز آپ کے کچن میں چھپا ہوا ہے۔