-
ماہ مبارک رمضان: سحری کے لیے کچھ فائدہ مند کھانے جو جسم کوبہت دیر تک رکھتے ہے توانا
Mar ۰۵, ۲۰۲۵ ۲۰:۰۱سحری میں متوازن غذا کھانا ضروری ہے، جس میں پروٹین، فائبر، کاربوہائیڈریٹس اور پانی شامل ہو۔ ایسی غذائیں چنیں جو ہلکی بھی ہوں اور توانائی بھی زیادہ دیں، تاکہ دن بھر بھوک اور پیاس کم لگے۔
-
رمضان میں قبض کے مسئلے سے بچنا بہت آسان
Mar ۰۴, ۲۰۲۵ ۱۲:۲۱رمضان میں یہ مسئلہ بہت عام ہوتا ہے
-
لاس اینجلس سے پہلے تاریخ کی پانچ بدترین آتشزدگیاں
Jan ۱۱, ۲۰۲۵ ۱۸:۱۲امریکہ کے شہر لاس اینجلس کو آگ نے اپنی لپیٹ میں لے لیا ہوا ہے۔ ماضی میں بھی اس طرح کی آتشزدگی کے متعد خطرناک واقعات پیش آ چکے ہیں۔
-
کیا آپ جانتے ہیں دنیا کی سب سے مالدار خاتون کون تھیں؟ اگر نہیں تو اس خبر کو ضرور پڑھیں
Jan ۰۶, ۲۰۲۵ ۱۵:۱۴دنیا میں دولت ہمیشہ اثر و رسوخ کا ایک پیمانہ رہی ہے۔ تاریخ کے کچھ طاقتور ترین لوگوں نے اتنی دولت جمع کی ہے جس کا آج تصور بھی ممکن نہیں۔
-
ایک بہن نے لڑی اپنے بھائی کے لئے طویل ترین قانونی جنگ، سزائے موت کے قیدی کو کیا بے گناہ ثابت
Dec ۲۴, ۲۰۲۴ ۱۹:۵۳برطانوی نشریاتی ادارے کے مطابق جاپان کی عدالت نے گزشتہ ماہ دنیا کی سب طویل قید کاٹنے والے سزائے موت کے قیدی کو بے گناہ قرار دیکر رہا کردیا جس سے جاپان کی طویل ترین قانونی لڑائی کا خاتمہ ہوگیا۔
-
رواں برس کن کن جانوروں کو نام دیے گئے، دلچسپ فہرست سامنے آگئی
Dec ۲۱, ۲۰۲۴ ۲۰:۴۶ماہرین نے گزشتہ 12 ماہ میں تقریباً 200 نو دریافت شدہ انواع کے نام رکھے ہیں۔
-
سردی کے ساتھ بڑھتی اداسی ؟ وجہ اور علاج کیا ہے؟
Dec ۱۴, ۲۰۲۴ ۰۹:۵۱ونٹڑ ڈپریشن کی علامات میں اداسی کا مسلسل احساس، لو انرجی ، نیند اور کھانے کی عادات میں تبدیلی شامل ہے
-
دنیا بھر میں جوانوں میں تیزی سے پھیلنے والی کینسر کی قسم کا انکشاف
Dec ۱۴, ۲۰۲۴ ۰۸:۰۷دنیا بھر میں جوانوں میں آنتوں کے کینسر کے کیسز کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔
-
دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنے کا راز آپ کے اپنے ہاتھ میں ہے
Nov ۳۰, ۲۰۲۴ ۰۹:۰۹روزمرہ کی جسمانی سرگرمیاں جیسے مختصر چہل قدمی یا بچوں کے ساتھ کھیلنے سے دماغی صحت کو مختصر المدت بنیادوں پر فائدہ ہوتا ہے۔
-
دنیا بھر میں ذیابیطس کے شکار افراد کی تعداد 80 کروڑ جبکہ پاکستان میں 3 کروڑ 60 لاکھ تک پہنچ گئی، تحقیق
Nov ۱۸, ۲۰۲۴ ۰۷:۱۶دنیا بھر میں گزشتہ 30 برسوں کے دوران ذیابیطس کے شکار افراد کی تعداد دوگنا اضافے سے 80 کروڑ سے زائد ہوگئی ہے اور پاکستان اس مرض سے متاثر چوتھا بڑا ملک ہے۔