-
جسم میں پانی کی کمی کی علامات
May ۰۶, ۲۰۲۵ ۱۰:۵۲ہمارا جسم ایسے متعدد اشارے دیتا ہے جن سے اندازه ہوتا ہے کہ اندر کیا کچھ ہورہا ہے۔
-
وہ عادت جس سے بڑھاپے میں متعدد دائمی امراض سے بچنا ممکن
Apr ۰۶, ۲۰۲۵ ۱۱:۲۵تحقیق کے مطابق درمیانی عمر میں صحت کے لیے مفید غذاؤں کا استعمال بڑھاپے میں مختلف دائمی امراض سے محفوظ آپ کو رکھ سکتا ہے۔
-
ہفتے میں صرف ایک بار ورزش کرنے سے کیا آپ کی صحت کو کوئی فائدہ ہوتا ہے؟
Apr ۰۶, ۲۰۲۵ ۱۰:۱۱یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔
-
ماہ مبارک رمضان: سحری کے لیے کچھ فائدہ مند کھانے جو جسم کوبہت دیر تک رکھتے ہے توانا
Mar ۰۵, ۲۰۲۵ ۲۰:۰۱سحری میں متوازن غذا کھانا ضروری ہے، جس میں پروٹین، فائبر، کاربوہائیڈریٹس اور پانی شامل ہو۔ ایسی غذائیں چنیں جو ہلکی بھی ہوں اور توانائی بھی زیادہ دیں، تاکہ دن بھر بھوک اور پیاس کم لگے۔
-
رمضان میں قبض کے مسئلے سے بچنا بہت آسان
Mar ۰۴, ۲۰۲۵ ۱۲:۲۱رمضان میں یہ مسئلہ بہت عام ہوتا ہے
-
ایک کپ کالی چائے کن بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے؟
Feb ۱۸, ۲۰۲۵ ۱۳:۵۶دودھ کی چائے ہمارے معاشرے میں بہت زیادہ پیا جانے والے مشروب ہے جبکہ ماہرین صحت عام چائے کی نسبت کالی چائے کو پینے کی ترغیب دیتے ہیں۔
-
انسانی دماغ کو لے کر حیران کر دینے والی خبر!
Feb ۰۶, ۲۰۲۵ ۱۵:۲۱آپ یہ جان کر حیران ہو جائیں گے کہ پلاسٹک صرف ماحولیات پر حملہ نہیں کر رہی ہے بلکہ ہمارے دماغ پر بھی کر رہی ہے قبضہ۔ تازہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ انسانی دماغ میں مائیکروپلاسٹک کی مقدار بڑھنی لگی ہے۔
-
کھجور کے بیجوں کے حیران کر دینے والے فائدے!
Jan ۲۳, ۲۰۲۵ ۲۰:۲۷کھجور کے بیجوں کے فائدے جان کر آپ حیران رہ جائیں گے۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ کھجور کے بیج کے استعمال کرنے سے آپ کو کئی طرح کی بیماریوں میں آرام ملے گا۔
-
سردی کے ساتھ بڑھتی اداسی ؟ وجہ اور علاج کیا ہے؟
Dec ۱۴, ۲۰۲۴ ۰۹:۵۱ونٹڑ ڈپریشن کی علامات میں اداسی کا مسلسل احساس، لو انرجی ، نیند اور کھانے کی عادات میں تبدیلی شامل ہے
-
دنیا بھر میں جوانوں میں تیزی سے پھیلنے والی کینسر کی قسم کا انکشاف
Dec ۱۴, ۲۰۲۴ ۰۸:۰۷دنیا بھر میں جوانوں میں آنتوں کے کینسر کے کیسز کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔