-
خبردار! کہیں آپ کی پسندیدہ غذا دماغ کے لیے خطرہ تو نہیں؟
Oct ۱۹, ۲۰۲۶ ۱۲:۳۰اگر آپ الٹرا پراسیس غذاؤں کو کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت دماغی صحت کے لیے تباہ کن ثابت ہوسکتی ہے۔
-
رات بھر پُرسکون نیند چاہتے ہیں؟ آج ہی یہ آسان عادت اپنائیں
Oct ۱۷, ۲۰۲۶ ۱۲:۳۰نیند ہماری زندگی کا انتہائی اہم عمل ہے جو جسم اور ذہن دونوں کی صحت کے لیے بہت زیادہ ضروری ہے۔
-
ایرانی ڈاکٹر کو ڈبلیو ایچ او کا انعام
Oct ۱۴, ۲۰۲۶ ۱۷:۴۹ایرانی ڈاکٹرکو کینسر کے علاج میں نمایاں کارکردگی پر ڈبلیو ایچ او کے تمغے اور انعام کا مستحق قرار دیا گیا ہے۔
-
روزانہ اخروٹ کھانے کا بہترین فائدہ دریافت
Oct ۱۱, ۲۰۲۶ ۱۲:۳۰گردے ہمارے جسم میں کسی واٹر فلٹر کی طرح کام کرتے ہیں۔
-
روزانہ اخروٹ کھانے کا بہترین فائدہ دریافت
Oct ۰۷, ۲۰۲۶ ۱۲:۳۰اخروٹ بیشتر افراد کو پسند ہوتے ہیں اور انہیں مختلف پکوانوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
-
یادداشت بہتر بنانے کا آسان طریقہ
Sep ۲۹, ۲۰۲۶ ۱۰:۳۰ہر فرد ہی کبھی نہ کبھی چیزیں، نام یا دیگر تفصیلات بھول جاتا ہے، بالخصوص اس وقت جب زندگی بہت زیادہ مصروف ہو۔
-
یہ عام غذا گھٹنوں کی تکلیف کو بڑھا سکتی ہے
Sep ۲۳, ۲۰۲۶ ۱۰:۰۳ہڈیوں، بافتوں، ریشوں اور مسلز کے پیچیدہ نظام کے باعث گھٹنے کے جوڑ کافی کمزور ہوتے ہیں۔
-
کافی کی خوشبو سونگھیں اور تناؤ کم کریں! تحقیق میں دلچسپ انکشاف
Sep ۲۲, ۲۰۲۶ ۱۱:۵۴آپ کو کافی پینا پسند ہو یا نہ ہو مگر محض اس کی مہک کو سونگھنے کا فائدہ دنگ کر دے گا۔
-
خواب دیکھنے کا صحت پر حیرت انگیز اثر سامنے آگیا
Sep ۲۱, ۲۰۲۶ ۱۱:۵۴خواب تو ہر فرد دیکھتا ہے مگر اب سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ خوابوں اور صحت کے درمیان تعلق موجود ہے۔
-
بہت گرم چائے پینے کے شوقین ہیں؟ تو یہ بات ضرور جانیں
Sep ۱۲, ۲۰۲۶ ۰۹:۵۴تمباکو نوشی سے متعدد دائمی امراض کا خطرہ بڑھتا ہے مگر اب اس لت کا ایک ایسا منفی اثر دریافت ہوا ہے جو دنگ کر دینے والا ہے۔