-
وٹامن ڈی: صحت کے 5 حیرت انگیز فوائد
Nov ۲۳, ۲۰۲۵ ۱۰:۳۳وٹامن ڈی مدافعتی نظام کے لیے اہم ہوتا ہے۔
-
روزانہ 1–2 سگریٹ: صحت پر خاموش حملہ
Nov ۲۲, ۲۰۲۵ ۱۱:۳۶روزانہ محض ایک یا 2 سگریٹ پینے کی عادت بھی امراض قلب اور موت کا خطرہ نمایاں حد تک بڑھا دیتی ہے۔
-
مستقبل میں ہارٹ اٹیک یا فالج کا عندیہ دینے والا وہ عنصر جو برسوں قبل جسم کا حصہ بن جاتا ہے
Nov ۱۵, ۲۰۲۵ ۰۹:۴۹مستقبل میں ہارٹ اٹیک یا فالج کا عندیہ دینے والا وہ عنصر جو برسوں قبل جسم کا حصہ بن جاتا ہے
-
موٹاپے اور ذیابیطس سے بچاؤ کی مؤثر ترین ورزش
Nov ۱۲, ۲۰۲۵ ۰۹:۵۱نئی تحقیق کے مطابق مزاحمتی ورزشیں جیسے وزن اٹھانا، موٹاپے اور ذیابیطس سے بچاؤ کے لیے دوڑنے سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہیں۔
-
موسم کی سوغات: یہ پھل آپ کی صحت کو کیسے فائدہ پہنچاتا ہے؟
Nov ۱۱, ۲۰۲۵ ۱۰:۰۵اس موسم میں ہر جگہ ایک پھل کافی زیادہ نظر آتا ہے اور وہ ہے املوک المعروف جاپانی پھل۔
-
شریک حیات سے زندگی پر مرتب ہونے والے اہم اثر کا انکشاف
Oct ۲۱, ۲۰۲۵ ۰۸:۲۵اگر زندگی میں خوشی کا حصول چاہتے ہیں تو اپنے شریک حیات کو خوش رکھنے کی کوشش کریں۔
-
سماجی تنہائی کا ٹائپ 2 ذیابیطس سے گہرا تعلق، نئی تحقیق کا انتباہ
Jul ۱۶, ۲۰۲۵ ۱۲:۱۶اکیلا پن محض جذباتی اثر نہیں — یہ ذیابیطس کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے
-
دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنے کا راز آپ کے اپنے ہاتھ میں ہے
Nov ۳۰, ۲۰۲۴ ۰۹:۰۹روزمرہ کی جسمانی سرگرمیاں جیسے مختصر چہل قدمی یا بچوں کے ساتھ کھیلنے سے دماغی صحت کو مختصر المدت بنیادوں پر فائدہ ہوتا ہے۔
-
ایرانی طب اور بانجھ پن
Aug ۱۳, ۲۰۲۲ ۰۹:۳۹ایرانی طب بانجھ پن کے علاج میں کامیابیاں بڑھا سکتا ہے۔
-
غیر ملکی زبانیں سیکھنے کے دماغ پر اثرات
Aug ۱۳, ۲۰۲۲ ۰۹:۲۷غیر ملکی زبانیں سیکھنے سے دماغ کی عمر بڑھنے میں تاخیر